日志列表

• yadac (浙江) 一生只愿做闲人

  发表于 2008-08-06

  　　齐白石有一句名言：一生只愿做闲人。是啊，骑点闲车，写点闲字，见点闲人，说点闲话，写点闲文，看点闲景，这是人生的一种大自然在境界。细想起来，人一生能有几处是闲处，得闲空，有闲情？难！求忙容易求闲难． 　　人为生计所迫，为信仰所迫，为养家糊口所迫，为官场、商场的名利所迫，几人敢闲，几人会闲，几人能... ...全文

  标签: 闲人 齐白石 名言

• jgf114k (浙江) <我是谁> 001

  发表于 2008-06-27 评论: 26

  你具有领导力吗？有一天在路上，你遇到失去联系的旧情人，你们相约到附近的咖啡厅坐坐，除了聊聊目前的生活之外，难免谈起以前的时光，这时候，你最怕他（她）提起什么？A、两人刚认识时的甜蜜回忆B、分手时的感觉C、当初介入你们的第三者D、第一次旅行时的事 ...全文

• 公元 (浙江) 0516夜晚和女儿逛城市广场

  发表于 2008-05-26 评论: 24

  晚上参加完朋友的婚礼，回家的路上路过城市广场，女儿想看看，就进去逛了逛。1jpg.jpg ...全文

• 公元 (浙江) 简化后的户外药物～超轻药箱经典

  发表于 2008-05-14 评论: 6

  简化后的药物～大约100克          感冒：扑热息痛+扑尔敏,兼抗过敏15g     止痛：扑热息痛     胃病：奥美拉唑，胃复安，颠茄片10g     止泻：黄连素、环丙氟哌酸10g     高原反应：乙酰唑胺，双氢克尿塞＋氨茶碱5g     消炎药：环丙... ...全文

• 柠檬小猪 (浙江) 樱桃之行(图)

  发表于 2008-04-28

                樱桃之行近段时间，天气开始变热了，总算考完了公司的考试，，总感觉近段时间，头晕晕的，看了眼家里的公路车，想想也差不多该出动了，来到0575BIKE搜寻着，，，樱桃，眼前一亮MS去年的草莓行没赶上，今年请假也得去，掐指一算星期6刚好... ...全文

  标签: 樱桃

• aaron (浙江) 08年第一次西湖夜跑

  发表于 2008-03-11 评论: 20

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• 公元 (浙江) 户外基本装备Q&A（摘）

  发表于 2008-02-18 评论: 6

  背包 　　Q:　我是背包族，我需要什么样的背包？ 　　A：总的来说，市场上有软式的日背包(Daypack), 外架包(External Framed Pack)，和内架包(Internal FramedPack)。买那个类型的包主要是看你平时热衷于什么样的活动。 　　一般来说，如果你只是参加一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动，不用帐篷睡袋炉子... ...全文

• 染色机 (浙江) 雪中行走东白山

  发表于 2008-01-20 评论: 65

  东白山，在看了车友们骑车上山之后，我就一直想去看看，因为它太有吸引力了，但是几次都因为时间问题没有行走成功，这里要感谢菜场同学，上次主动电话联系约我去，我也没有去成。当然这次更要感谢公元，是他让我行走东白山上，还要感谢不停游的鱼驱车东白脚下，还有练雨和碧草茵茵。在这次行程中，我们收获很多，当然我这... ...全文

• 公元 (浙江) 2007骑行总结

  发表于 2007-12-26 评论: 36

  我是06年的秋天中骑行网的折叠毒，买的大行BYA412的，担心自己骑不了什么，结果骑上瘾了，就在10月份有添了个SP8。真正意义上的骑行是从07年，来到行天下开始的，单车让我认识了大家，也改变了我的生活内容，O7年末，我想说：感谢SP8，感谢行天下。。。。。。 488de59ee19be9627dbb2.jpg[ 本帖最后由 公元 于 2007-12-25... ...全文

• 单车行者 (浙江) 痛苦的边缘---记杭州马拉松

  发表于 2007-11-13 评论: 4

  去杭州之前，我就作好中途上后援车的准备，但是到了现场，开始起跑的时候我就想我一定要完成比赛．前面四公里，我跑得很轻松，可是过了四公里，我已经感受到左脚的旧伤复发了，因为之前训练，我就有知道这是必然的．这时我已经跑在南山路上了，游人很多，都在边上驻足观看，不时的发出加油声．跑到虎跑路大概六公里处，我... ...全文

• zy (浙江) test

  发表于 2007-09-17

  test ...全文

• knight778 (浙江) 自行车安全--与车辆交手!

  发表于 2007-08-14 评论: 1 好评: 5

  在国外网站上的这篇文章真的不错的, 列出了种种安全隐患以及处理方法, 不过篇幅较长, 需要大家一起TEAM WORK完成哦. 网址: http://bicyclesafe.com/   ...全文

  标签: 安全

• aaron (浙江) 07.07.31夜骑照片

  发表于 2007-08-01 评论: 26

  昨天的夜骑，先是一个人爬了趟梅灵加龙井，后来分别碰到三拨队伍，分别一起多骑了几趟，一共骑了两趟梅灵，四趟龙井 碰见的第一拨队伍 070731-001.jpg ...全文

• 东北人 (吉林) 关于自虐！

  发表于 2007-07-16 评论: 16 好评: 1

          我所说的自虐不是以骑行多少公里而说的，自虐是根据自己的能力所定！有些人骑车10公里就是极限了，那他10.5公里的骑行就是自虐；而有些人200公里都没问题，他要是骑行180就不能算是自虐！         当然自虐不等于自残！自虐是在自... ...全文

• aaron (浙江) VO2 max 最大摄氧量

  发表于 2007-07-04 评论: 12

  资料来源http://www.runningforfitness.org/faq/vo2.php  翻译整理 aaron VO2: volume of oxygen VO2 max 是指运动员所能利用的氧气的最大容量。它的单位是ml/kg/min，是指每千克体重每分钟消耗氧气的毫升数 普通人的最大摄氧量水平               ... ...全文

  标签: vo2 max

• aaron (浙江) 蹬踏的技巧：为什么高踏频更有效率

  发表于 2007-07-04 评论: 14

  原文地址： http://www.pponline.co.uk/encyc/0965.htm  翻译：aaron 欢迎转载，转载请注明出处  http://www.biketrip.com.cn/forum/thread-11602-1-1.html 我们已经在其他文章里面说明过了，自行车手不管是在山路还是平地，快速蹬踏（大约80-85rpm）比慢速蹬踏的时候效率要高。一份最新... ...全文

• yadac (浙江) 千里之行，始于足下

  发表于 2007-07-01

  千里之行，始于足下．强迫自己开始，强迫自己坚持，也就等于强迫自己成功！ ...全文

• yadac (浙江) 回到从前

  发表于 2007-06-27

  今天又骑车到柯桥，离从前骑过有十年了吧．今天还得感谢某人，所以骑的特别开心，一点都不累，哈哈．只是坐凳太硬了，＊＊＊＊＊，明天不想骑了．我得去换个坐凳.（好久没写东东了，乱写一气，狗屁不通，：）困稾去． ...全文

• 老蒋 今天,我儿子学会骑自行车了(图)

  发表于 2007-06-17 评论: 6

     今天,我儿子 蒋蒙启 学会骑自行车了.这是他人生的一个纪念日,人的一生就是这些大大小小的有意思的日子组成的,那一生必须要学会的骑自行车应该是他值得留下记忆的日子,特意拍照留念;    看到这些就会想起自己在13岁才学会骑车,学会的那天到现在还是记忆很深,就在现环城河边稽山公园的位置(原水利... ...全文

• 老蒋 户外活动免责协议书---两年前起草的,仅供参考

  发表于 2007-06-12 好评: 1

  这是我在两年前在绍兴户外起草的免责协议,供大家参考: [讨论]户外活动免责声明书-----的制定和讨论稿      户外活动免责声明书的重要性就不用讨论了,我们以前也用过几次;现在随着活动的增加,新人的不断加入,外界已经发生了许多不愉快的事件,为户外活动增添了阴影;我们觉得原则上每次活动都必须要签... ...全文